¿Qué Hacer Cuando Estás Estancado Creativamente?
Vivir un estilo de vida altamente creativo no es un proceso lineal. Es completamente lleno de altas y bajas, donde usualmente habrá momentos en los que te sentirás estacando.
Quiero que sepas que esto nos pasa a todos, ¡Es normal! Y mientras más experiencia vas adquiriendo, nuevos retos llegarán.
Así que primero, necesitas quitarte la culpa de no sentirte altamente creativo en todo momento.
¿cómo identificar si estás estacando creativamente?
Algunos de los síntomas pueden ser estos:
No tienes ganas de continuar con proyectos o ideas nuevas
Tienes las ideas, pero no logras ejecutarlas. Algo interno te detiene.
Siente que tus ideas son “blah” , no se sienten tan innovadoras
Llevas mucho tiempo haciendo las mismas ideas, una y otra vez. Son poco excitantes.
Si tienes, uno o varios de estos síntomas, te quiero compartir que me ayuda cuando estoy pasando por estos momentos de estancamiento creativo.
algunos tips si estás estacando creativamente
1. TOMA UN BREAK
Sí, así de sencillo. Cuando estás estacando creativamente necesitas darte un espacio. Pero no confundas esto con procrastinar o no ser productivo.
Darse un descanso si siempre estamos en modo “go, go, go!” y tenemos miles responsabilidades, es necesario.
Recomiendo que este espacio sea para reflexionar, no para evadir. Que te tomes el tiempo para conectar contigo y llegar a las respuestas que están dentro de ti.
Y para eso te recomiendo acompañarlo del punto #2.
2. JOURNALING
Lo primero que vamos a hacer es sacar esos sentimientos, y llevarlos al papel.
El journaling, es el arte de escribir nuestras ideas, y no, no me refiero a “querido diario”. Puedes leer más en este blogpost.
Escribir nos ayuda a encontrar respuestas que están dentro de nosotros mismos.
Aquí te dejo algunas preguntas para empezar. No tienes que ser perfecto, y olvídate de la gramática. Solamente ESCRIBE. Te sorprenderás de todo lo que puede salir.
Aquí algunas preguntas:
¿En qué área de mi vida me siento estacando creativamente?
¿Qué se siente cuando estoy estacando? - Describe con emociones y sentimientos físicos.
¿Qué significado le doy al hecho de no sentirme creativa? ¿Qué historias me digo a mi mismo?
¿Estás “historias” son un hecho confirmado, o es solo una creencia?
¿Cómo me está sirviendo seguir creyendo en esta creencia?
¿En qué momento del pasado, me he sentido súper inspirado que recuerde? ¿Qué hacía? ¿Qué dejé de hacer? ¿Cómo me sentía?
¿Qué actividades en el día a día puedo hacer que me hacen sentir así?
Si haces este ejercicio con el corazón abierto y sin juzgar, te prometo que encontrarás muchas respuestas.
3. APRENDE A HACER ALGO DIVERTIDO
Tómate el tiempo para explorar y hacer algo divertido, como tomar clases nuevas que te ayudarán a desbloquear tu creatividad y adquirir nuevas habilidad. Procura que estás clases sean por diversión, como un hobbie. De tal modo que no tengas una presión psicológica si no queda perfecto.
Cuando estás estacando creativamente usualmente estás necesitando más confianza en tus ideas, y aprender algo nuevo nos da esa confianza en nosotros mismo.
Además, para que te lleguen nuevas ideas, debes despejar tu mente y alejarte del proyecto en que estás trabajando. No sabes las cantidades de nuevas ideas que te pueden surgir cuando comiences a enfocar tu mente en otras áreas.
Hay un montón de recursos en el mercado, desde clases por Youtube hasta cursos de pagos por Domestika, una plataforma para cursos online en Español con profesionales.
cursos para desbloquear tu creatividad
Introducción al vitrinismo comercial
En este curso, aprenderás a crear un brief y a desarrollar un concepto para tu proyecto. Tras la conceptualización, recibirás unos tips para que luego puedas llevarlo a cabo, aunque no profundizarás en la fase de montado.
Pintar con hilo: técnicas de ilustración textil
Aprende las técnicas para bordar de modo pictórico, para así poder crear, con hilo y aguja, una imagen muy cercana a la realidad. Junto a los recursos del bordado, con el color y el volumen, vas a pintar con hilo desde cero.
Macramé: nudos básicos y complejos
En este curso aprenderás a realizar y combinar los distintos tipos de nudos en macramé, tanto básicos como complejos, para diseñar piezas textiles decorativas únicas . ¡Conocerás todo lo que puedes hacer solo con un hilo y tus manos!
Creación de moldes para la reproducción cerámica
En este curso aprenderás a reproducir un objeto en cerámica: ya sea tu propio diseño o cualquier objeto. Aprenderás los detalles del trabajo con escayola y las claves para hacer un molde para convertir un objeto en cerámica.
Introducción al marmoleado textil
En este curso aprenderás a realizar cinco patrones tradicionales en distintas superficies textiles; también los materiales y las herramientas básicos, además de recomendaciones útiles para obtener los mejores resultados.
Creación de lámparas de origami con papel
Aprenderás las técnicas básicas de creación de lámparas de origami. Descubrirás los materiales y herramientas necesarios, plegados básicos del papel y diagramas para realizar tu propia lámpara de origami.
Elaboración de acuarelas artesanales
Crea tu paleta de color a partir de recetas tradicionales. En este curso te enseñará a elaborar tus propias acuarelas utilizando recetas tradicionales, compuestas por pigmentos naturales.
Recuerda sentirse estacando creativamente es algo que va a pasar varias veces a lo largo de nuestras vidas. Por lo que debemos hacer las paces con esa realidad, y enfocarnos en descubrir cómo podemos lidiar mejor con la situación.
Espero que estos consejos sean de ayuda y si tienes alguna otra idea que te funciona a ti, déjame saber en los comentarios.
¿Sabes a quién le puede servir este artículo? No dudes en compartirlo.
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